Da soluzioni più funzionali a un consiglio di stile valido sia per uomo che per donna.

• L’abbigliamento monocromatico risulta sicuramente poco valorizzante. Così si perdono i dettagli dei singoli capi.
• Non si vede né la fine della maglia né l’inizio dei pantaloni, quindi un po’ di contrasto sicuramente non guasta.

Alla ricerca dei top giusti in palestra per uomo, prima o poi ci si imbatte in varianti comode e traspiranti. Con queste sei sicuramente al sicuro. All'inizio del mio allenamento avevo scelto dei normali t-shirt in cotone. Hanno svolto la loro funzione, assorbendo bene il sudore, ma non traspiravano. 

Cioè, soprattutto con le t-shirt grigie si nota molto quando si suda. Quindi, se si indossa una normale t-shirt di cotone, meglio sceglierla in un colore scuro.

Devo dire però che ultimamente ho avuto una buona esperienza con le magliette tecniche. Ma non preoccuparti, anche qui non serve spendere una fortuna. 

Quindi ti consiglierei innanzitutto di procurarti una maglietta tecnica da un discount di tua fiducia. Soprattutto in primavera ci sono spesso offerte dedicate.

Se questo ti convince, puoi investire tranquillamente in prodotti di qualità superiore, dove la funzionalità dovrebbe essere ancora migliore.

Il vantaggio di questo approccio è che non devi prima investire molti soldi per capire se fa per te.

In generale, sconsiglio le canottiere senza maniche in palestra, più per una questione di stile che di funzionalità. Personalmente non mi piacciono affatto, anche se capisco che possano avere i loro vantaggi, soprattutto per l’ottima ventilazione. In alcune palestre questo tipo di abbigliamento può anche essere vietato, quindi prima di acquistare dai un’occhiata al regolamento interno. 

Ancora più severo, e probabilmente vietato nel 95% delle palestre, è l'allenamento senza indossare la maglia. In altre parole, a torso nudo. Si può anche fare,

• se ti alleni a casa
• o mentre fai jogging all'aria aperta.

• Iniziare semplicemente e crescere con il compito – vale anche per l’abbigliamento. 
• Magliette in bambù o tessuti tecnici preferite rispetto alle alternative in cotone. 
• Magliette tecniche da discount per iniziare, se vanno bene investire poi in modelli di qualità superiore.
• Allenamento a torso nudo o in canottiera solo previa consultazione del regolamento interno.

Per i pantaloni sportivi vale lo stesso discorso dell’abbigliamento superiore. Anche qui è meglio scegliere pantaloni realizzati con tessuti tecnici oppure in cotone o bambù.

Personalmente, qui opto per un semplice pantalone nero in bambù. Fa il suo dovere ed è la scelta giusta per me, dato che sudo meno sulle gambe che nella parte superiore del corpo. Tuttavia, il pantalone in bambù gestisce meglio il sudore rispetto a uno in cotone. 

Inoltre la mia palestra è climatizzata, quindi tutto l’anno ci sono temperature gradevoli, tendenzialmente fresche. I pantaloncini corti li uso solo d’estate, quando fa davvero caldo. In caso di pantaloncini va anche detto che non troppo corti devono essere. Il pantalone deve che arrivano poco sopra il ginocchio, per coprire sufficientemente le cosce durante gli esercizi appropriati. 

Per quanto riguarda il taglio, bisogna fare attenzione che si sia nella Pantalone - sia corto che lungo - abbia abbastanza spazio libero. Se i pantaloni tirano già durante i movimenti più semplici, la prossima volta dovresti optare per una versione più larga.

Qui si può essere un po’ più casual rispetto alla camicia, che invece dovrebbe calzare bene. 

• Anche in questo caso si consiglia di preferire bambù e tessuti tecnici al cotone. 
• Pantaloni da tuta lunghi in ambienti climatizzati 
• Taglio aggiuntivo per una vestibilità comoda durante diversi esercizi

Pantaloni da jogging Under Armour – pantaloni sportivi comodi e resistenti per uomo. Comodi, tengono caldo e si asciugano rapidamente: 

I pantaloni da jogging lunghi convincono per il materiale di alta qualità e l’eccellente lavorazione. Grazie al materiale innovativo, i pantaloni sportivi allontanano il sudore dal corpo e si asciugano molto rapidamente. 

Grazie alla vestibilità ampia e alle gambe affusolate, si adatta perfettamente e rimane in posizione grazie al bordo a costine con coulisse, senza scivolare.

I vantaggi in sintesi:

• Comodi pantaloni da jogging 
• Tessuto resistente 
• Tiene caldo 
• Si asciuga rapidamente 
• Tasche pratiche 
• Tasca porta cellulare integrata a destra 
• Fascia con coulisse 
• 100% poliestere

Le mie seguenti esperienze si riferiscono a una scarpa sportiva che può essere considerata un modello versatile. 

Se vuoi specializzarti ulteriormente e concentrarti su un’area specifica, dovresti consultarti con il tuo allenatore per la scelta delle scarpe.

Scarpe sportive per la palestra dovrebbero sempre essere un po’ più grande e Spazio libero fino alla punta del piede offrire. Non c’è niente di più fastidioso che il piede che sfrega contro la scarpa durante ogni esercizio. Promesso! Se hai esigenze particolari Hai bisogno di plantarisi consiglia di Scarpa di una taglia più grande da scegliere. 

E anche se sono un sostenitore dello shopping online, penso che una scarpa sportiva vada acquistata in un negozio fisico. Qui hai infatti la possibilità di provare diversi modelli e ricevere una consulenza adeguata. 

Un aspetto da non sottovalutare è anche il Scelta delle calzePerché effettivamente può esserci un Differenza fare, se tu in Calze da tennis, Calzini da sneaker o forse anche senza calzini ti alleni. 

Inoltre è utile sia il provare sia la scarpa destra che quella sinistra a indossareSe i piedi sono di dimensioni diverse, cammina per qualche minuto con le scarpe e potrai valutare se vanno bene o meno.

Un cosiddetto Tuttofare per la palestra dovrebbe essere una devono offrire un buon ammortizzamento e garantire una buona tenuta. Questa combinazione è offerta soprattutto da Scarpe da allenamento incrociato. In generale, le scarpe dovrebbero essere sempre pulite e avere una suola che non lascia tracce.

Tutti i fatti in sintesi:

• Inizia con una scarpa da allenamento versatile; poi specializzati 
• Spazio sufficiente in punta per evitare sfregamenti 
• Ammortizzazione e buon supporto sono criteri di scelta importanti 
• Le scarpe dovrebbero essere sempre pulite e avere una suola che non lascia tracce.

Si tratta di cuffie wireless che si collegano allo smartphone tramite Bluetooth. Hanno il controllo del volume direttamente sulle cuffie e cinque diversi adattatori per garantire una perfetta aderenza. Durante l’allenamento posso indossarle senza preoccuparmi che cadano. 

Oltre a una musica motivante, non dovresti dimenticare anche le seguenti cose a casa:

• Asciugamano
• e borraccia.